E-Book Gratuito

Os 4 grandes erros a evitar para fortalecer os vínculos familiares

Neste e-book encontras 4 grandes erros que habitualmente cometemos e que nos impedem de termos relações humanas de alta qualidade. Perdemo-nos no meio dos conflitos porque continuamos a repetir automatismos de resposta enraizados em hábitos antigos, que nos dificultam a conexão com o outro.

Aprende novas abordagens para fortaleceres os teus vínculo familiares!

Cria vínculos profundos com as pessoas que mais amas!

Com os teus filhos

Os filhos não aprendem aquilo que nós lhes ensinamos mas o que nós somos. Que a tua expressão possa ser para eles uma referência de liberdade, integridade e coerência.

Em família

A família representa um grupo de pessoas que possuem laços de convivência baseados no amor, na confiança e no afeto. Que a tua expressão possa sustentar e ampliar estes laços.

No trabalho

É com o nosso trabalho que damos o nosso contributo ao mundo, enquanto geramos os nossos meios de subsistência. Que a nossa expressão e a nossa postura nos permitam desfrutar da Vida.

Quem sou eu?

A minha formação de base é na área das ciências, a Física (licenciatura e mestrado). Iniciei a carreira universitária, mas mudei de rumo. A ciência não tinha respostas para as minhas inquietações, humanas.

Cresci no seio de uma família onde dizer não, discordar ou não obedecer a uma ordem tinha um preço muito alto, traduzido em castigos e violência física. Nunca vi uma discussão entre o meu pai e a minha mãe. Os conflitos eram evitados e a comunicação era muito pobre ou ausente. Ensinaram-me a submissão e a obediência.

Precisei de desconstruir a minha rigidez e o medo dos conflitos, e reconstruir o adulto em que me tornara. Mergulhei em diversas áreas, como o teatro, a filosofia para crianças, o Yoga, a meditação budista, a educação emocional, a escrita criativa, as constelações sistémicas, a Mediação de Conflitos e a Comunicação Não-Violenta.

Em 2021 escrevi o meu primeiro livro “Do Conflito ao Amor – A Comunicação Não-Violenta na Escola e na Vida”, publicado pela editora Astrolábio, em Portugal e no Brasil.

Tenho uma larga experiência como Mediador de Conflitos em zonas com elevado nível de conflitualidade e violência, inseridas em contextos socioeconómicos desfavorecidos.

Contribuição, propósito e sentido são três necessidades pessoais muito importantes em tudo o que faço.

Estás pronta/o?

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  • Copyright 2023, António Pedro Martins